Aktivität

Zumba

1819/3 ZUMBA Fitness das einzigartige Workout

Leitung:

Chantal Giacomazzi, Zumba Instruktorin

Kursdauer:

15x Montag 19:30 - 20:20 Uhr

Kursdatum:

10. September 2018 - 21. Januar 2019

Kursort:

Gymnastikhalle Schulhaus Rietli, Schöfflisdorf

Kursgeld:

CHF 240.- / Jugendliche bis 20 Jahre CHF 160.-

 

1819/4 ZUMBA Fitness das einzigartige Workout

Leitung:

Catia Gulino, Zumba Instruktorin

Kursdauer:16x Dienstag, 09:30 - 10:20 Uhr
Kursdatum:4. September 2018 - 22. Januar 2019
Kursort:Gemeindesaal Niederweningen (beim Schulhaus Mammutwis)
Kursgeld:

CHF 250.- / Jugendliche bis 20 Jahre CHF 160.-

 

1819/5 YOGA für alle / ausgebucht

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, dieser Kurs ist für alle gedacht, die sich mit Yoga Gutes tun möchten: entspannen, den Körper stärken und dehnen, die Gedankenwellen ruhig werden lassen, sich einfach wohlfühlen.

Mitnehmen: bequeme Kleidung und Wolldecke

Leitung:

Evelyne Saxer

Kursdauer:15x Dienstag 20:00 - 21:30 Uhr
Kursdatum:4. September 2018 - 22. Januar 2019
Kursort:Gemeindesaal Niederweningen (beim Schulhaus Mammutwis)
Kursgeld:CHF 260.- / Jugendliche bis 20 Jahre CHF 180.-

1819/6 Qi gong

Qi gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Sie erholen sich auf einfache Weise. Im Qi gong Kurs erlernen Sie einfache Übungen und erreichen damit

 Ruhe und Entspannung               Konzentration und Ausgeglichenheit

 Geschmeidigkeit und Kraft          Gesundheit.

 Qi gong hilft Ihnen harmonisch ins Gleichgewicht zu kommen.

Dieser Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Leitung:

Angela Di Ruggiero, Choreografin - Tanzpädagogin - Bodycoach

Kursdauer:

12x Mittwoch 19:30 – 20:30 Uhr

Kursdatum:

12. September 2018 – 12. Dezember 2018

Kursort:

Gemeindesaal Niederweningen (beim Schulhaus Mammutwis)

Kursgeld:

CHF 250.- / Jugendliche bis 20 Jahre CHF 180.-

1819/7 Line Dance für Anfänger / abgesagt

Slow Motion für Anfänger, wir lernen im entspanntem Tempo. Es sind keine Vorkenntnisse nötig nur Freude am Tanzen.

Mitnehmen: bequeme Schuhe

Leitung:

Bea Koller

Kursdauer:

14x Dienstag 13:45 – 15:00 Uhr

Kursdatum:

21. August 2018 – 11. Dezember 2018

Kursort:

Gemeindesaal Oberweningen

Kursgeld:

CHF 180.- / Jugendliche bis 20 Jahre CHF 150.-

1819/8 A und 1819/9 B Jazzercise / abgesagt

Jazzercise verbindet die körperliche Fitness mit der emotionalen Fitness und trainiert den ganzen Körper von Kopf bis Fuss. Die Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, Herz und Lunge gestärkt, der Stoffwechsel angeregt, Stress abgebaut. Techniken wie Pilates, Kickboxen und Yoga sind im Training integriert. Aktuelle Hits aus verschiedenen Stilrichtungen werden mit einfachen Tanzschritten dynamisch choreografiert. Mit viel Rhythmus und tollen Beats geht die körperliche Anstrengung vergessen.

Leitung:

Gianna Barberio

 
Kurdauer:

 A: 15x Montag 18:00 – 19:00 Uhr

B: 15 x Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr
Kursdatum: A: 3. September 2018 – 21. Januar 2019

B: 6. September 2018 – 24. Januar 2019

Kursort:Gymnastikhalle Schulhaus Rietli, Schöfflisdorf 
Kursgeld:CHF 240.-  

 

1819/10 Tanzkurs für Paare / Anfänger A und Fortgeschrittene B

Wer spritzig, unkompliziert und fast zu jeder Musik schnell ein paar wirkungsvolle Figuren tanzen möchte, ist beim Discofox richtig. Der typische Einsteigertanz ist für jede und jeden geeignet, Langsamer Walzer,er gilt als der harmonischste Standardtanz und wird häufig zur Eröffnung einer Tanzveranstaltung getanzt.

Leitung:Bea Koller
Kursdauer:

1819/10 A: 1x Freitag 19:00 - 20:30 Uhr ohne Grundkenntnisse

1819/10 B: 1x Freitag 20:15 - 21:45 Uhr mit Grundkenntnissen

Kursdatum:

9. November 2018

Kursort:

Aula Schulhaus Schmittenwis, Niederweningen

Kursgeld:

CHF 20.- pro Person; bitte paarweise anmelden.